مدتی بود که نماز خواندن برایم چندان تعریفی نداشت. اغلب در نماز تمرکزم را از دست میدادم و حواسم میرفت توی چیزهای دیگر. حواسپرتی مسخره ای بود. و درست بشو هم نبود. منتها امروز قبل از نماز خواندن کمی تمرکز کردم. ( یعنی به حالت لوتوس – چهارزانو- نشستم ، نگاه انداختم به نقطه ای و به هیچ چیز فکر نکردم.) نتیجه اینکه دیدم در نماز کمتر حواسم پرت میشود. فکر میکنم تجربه خوبی باشد.
+ نوشته شده توسط babak در سه شنبه 20 فروردین1387 و ساعت
2:41 |